Cinq façons d’être plus heureux au travail
Vous avez probablement déjà entendu l’expression suivante : « le bonheur est un choix ». La plupart des gens ont plus d’une raison pouvant justifier leur mécontentement envers leur travail, leur employeur, leur carrière ou leur vie personnelle. Réciproquement, les gens qui semblent heureux et contents réussissent aussi bien dans la vie en règle générale.
Voici quelques suggestions relatives à ce que plusieurs considèrent comme les moyens les plus efficaces d’être heureux au travail. Ces simples astuces pourraient aussi donner de l’élan à votre carrière à long terme.
- Trouvez à tous les jours quelque chose que vous aimez de votre travail. Que vous soyez à l’aube de votre carrière ou croyez occuper un poste non enrichissant, décidez d’identifier à tous les jours quelque chose que vous aimez (voire même adorez) dans votre poste actuel. Faire constamment au moins une chose que vous aimez au travail a souvent un effet contagieux. Vous pourriez devenir plus motivé à accomplir certaines des tâches qui ne vous emballent pas habituellement. Avoir une ou plusieurs responsabilités qui vous stimulent vous aidera souvent à trouver les autres tâches moins banales.
- Évitez toute forme de négativité au travail. Ce conseil peut être initialement difficile à suivre mais, avec un peu de pratique, il pourrait se transformer en habitude très positive et satisfaisante. Tentez de rester positif et de ne pas participer à la négativité des autres. Évitez intentionnellement les gens qui tiennent un discours négatif sur leur travail, votre employeur ou toute autre tâche que vous accomplissez. Entourez-vous uniquement de pensées et de paroles positives. Votre indice de « bonheur » au travail augmentera significativement.
- Prenez le contrôle ou restez en contrôle de votre perfectionnement professionnel. Si vous avez la chance de travailler pour une entreprise qui valorise la formation, l’éducation et le mentorat du personnel, exploitez ces possibilités au maximum. Si vous trouvez que votre employeur n’en fait pas assez dans ce domaine, ne vous en plaignez pas et soyez proactif. Si cela vous gêne, posez-vous la question simple suivante : « Qui a le plus à gagner ou à perdre des activités de perfectionnement professionnel – ou de leur insuffisance? ». Si le programme de perfectionnement offert par votre employeur ne répond pas à vos besoins, poursuivez alors votre cheminement par vos propres moyens. Vous serez fier de vous et pourrez jouir d’une carrière toujours plus réussie.
- Soyez persistent : demandez régulièrement des commentaires. Malheureusement, même les cadres supérieurs manquent parfois de fournir une rétroaction régulière et constante aux membres de leurs équipes. Par contre, connaître les tous derniers commentaires de vos superviseurs est un élément critique à votre satisfaction au travail. Même si vous avez eu une « mauvaise » journée, obtenir cette rétroaction vous offre la possibilité immédiate d’ajuster le tir dès le lendemain. Par ailleurs, obtenir des commentaires positifs augmentera votre satisfaction envers votre travail. Il n’existe pratiquement aucun désavantage à constamment recevoir des commentaires verbaux de vos superviseurs. Or, soyez encore une fois préparé à être proactif. Si les critiques constructives ou les compliments ne viennent pas, demandez-en directement. Vous serez ainsi beaucoup plus heureux.
- Prenez des engagements et faites des promesses que vous pouvez tenir. Il arrive parfois que les employés deviennent si positifs et motivés à exceller qu’ils s’engagent à atteindre des objectifs de travail trop ambitieux, ce qui peut devenir une source de problèmes. Si vous confirmez à votre superviseur pouvoir terminer une tâche ou un projet pour une date que vous savez limite, manquer de respecter cette échéance risque souvent de déplaire à votre superviseur et à vous-même. Afin d’accroître votre indice de bonheur, prenez des engagements et faites des promesses raisonnables et gérables. Compléter ces projets dans les délais fera plaisir à la direction et vous procurera un merveilleux sentiment d’accomplissement. En outre, si vous atteignez votre objectif avant la date promise, vous serez encore plus content de vous.
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